Oppilaan muistilista uintikäynnille

OPPILAAN MUISTILISTA

 Otan uintitunnille mukaan:

• Ihonmyötäinen uima-asu (shortsit eivät ole uima-asu), pyyhe, laudeliina, (uimalasit, uimalakki tai hiuspompula pitkille hiuksille)
• Saippua, shampoo

 Pukuhuoneessa:

• Laitan vaatteeni siististi kaappiin
• Sidon pitkät hiukset tai käytän uimalakkia

 Pesutilassa:

• Käyn WC:ssä ennen pesua
• Peseydyn ilman uima-asua, koska muuten lika kerääntyy uikkareihin
• Pesen itseni saippualla, koska pelkkä suihkussaolo ei puhdista
• Pesen hiukset, muuten vien irtohiuksia ja likaa suoraan altaaseen
• Käytän saunassa laudeliinaa ja menen sinne ilman uima-asua; näin sauna pysyy puhtaana eikä uima-asustani höyrysty uimaveden klooria saunan hengitysilmaan
• Opettelen: SUIHKUUN – SAUNAAN – SUIHKUUN – UIMAAN – SUIHKUUN – SAUNAAN – SUIHKUUN – PUKEMAAN

 Allastiloissa:

              

• En mene veteen ilman uimaopettajan lupaa
• Noudatan uimahallin järjestyssääntöjä
• Seuraan uimaopettajan ohjeita ja opetusta